الركبة هي مفصل هام لحمل الوزن، وتشكل من قبل الطرف الأدنى من عظم الفخذ، ونهاية الطرف العلوي من الساق (عظم الساق) و الرضفة (صابونة الركبة). تتكون الركبة من قسمين الوسطي (الداخلية) والجانبية (الخارجي). يتم توفير الاستقرار للركبة أساسا من أربطة الركبة. الركبة هي واحدة من المفاصل المصابة بكثرة في الألعاب الرياضية، وكذلك في غيرها من الإصابات.
د. حميرا بادشا
الركبة
قد يعود ألم الركبة إلى إصابة أو التهاب المفاصل أو الإفراط في الاستخدام. يقيّم أخصائي الروماتيزم السبب ويوصي بعلاج مخصص وعلاج طبيعي لتعزيز الحركة.
فيديوهات إضافية
شاهد المزيد من الشروحات الطبية من د. حميرا بادشا.
تمارين لإدارة آلام الركبة
د. حميرا بادشا
